Ilość mleka / wody zależy od wielkości banana i ilości daktyli. Do owsianki można jeszcze dodać 1 łyżkę siemienia lnianego – dla kwasów omega-3.
Orzechowa owsianka monte – WYKONANIE
Wszystkie składniki blendujemy na gładko.
Podajemy od razu lub po schłodzeniu.
Smacznego !
