Wegańskie curry ziemniaczane w szybkowarze

  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki chili w proszku (dostosuj do preferencji ostrości)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Sok z 1 limonki (dla świeżości)
  • Świeże liście kolendry do dekoracji

Instrukcje:

  1. Smażenie aromatów:
    • Ustaw Instant Pot na tryb “Sauté”.
    • Gdy się rozgrzeje, dodaj odrobinę wody (lub oleju, jeśli wolisz) i wrzuć posiekaną cebulę, czosnek i pastę imbirową.
    • Smaż przez 2-3 minuty, aż cebula stanie się przezroczysta, a czosnek uwolni aromat.
  2. Podprażanie przypraw:
    • Dodaj curry w proszku, mielony kmin, kolendrę, kurkumę i chili w proszku.
    • Mieszaj przez około 1 minutę, aby przyprawy się podprażyły i uwolniły pełnię smaku.
  3. Dodanie pomidorów:
    • Dodaj pokrojone pomidory i gotuj kolejne 2-3 minuty, pozwalając im się rozpaść i stworzyć bogatą bazę dla curry.
  4. Dodanie warzyw:
    • Anuluj tryb “Sauté”.
    • Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, paprykę, marchewkę i ciecierzycę do Instant Pot.

👇 Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij Dalej 👇

Leave a Comment