¾ kubka mąki owsianej lub zblendowanych na mąkę płatków owsianych górskich, mogą być bezglutenowe
3 płaskie łyżki ksylitolu, erytrolu lub ewentualnie cukru
½ łyżeczki sody + ½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ kubka zblendowanych na puree jabłek ze skórką
1 łyżka gładkiego masła orzechowego w temp. pokojowej
OPCJONALNIE
